De que maneira a Terapia Virtual Está Revolucionando a Equilíbrio Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental cresceu exponencialmente nos últimos tempos, especialmente logo após as transformações provocadas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual ganhou relevância como uma solução eficiente, conveniente e confiável para diversas de pessoas em através de todo o solo brasileiro.
Porém, de que forma opera a atendimento psicológico online? Ela é similar em resultados à a consulta presencial? Que os diferenciais, investimentos, vertentes e cuidados que é importante entender antes de começar seu jornada terapêutica?
No presente texto detalhado, vamos explorar cada ponto que é fundamental dominar sobre atendimento psicológico virtual, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as principais modalidades atendidas, abordando tópicos como custos, confidencialidade, desempenho e diversos outros aspectos.
Afinal O Que Significa Terapeuta Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado formalmente habilitado no órgão regulador que executa encontros terapêuticos terapêuticos através de tecnologias remotas, como videochamadas, plataformas especializadas ou portais voltados para isso.
Diversamente do que muita gente imaginam, a consulta psicológica online não se trata de uma variante de menor qualidade comparada à consulta presencial. Pelo contrário, investigações validados demonstram que o atendimento psicológico online apresenta resultados comparável ao in-person para a grande parte dos quadros clínicos.
Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (conselho de classe) criou diretrizes para oficialmente a atividade da atendimento psicológico online no país, definindo normas precisas de segurança, ética e padrão de atendimento para garantir que os usuários obtenham o similar patamar de acompanhamento profissional.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O processo de atendimento com um psicólogo virtual é incrivelmente prático, especialmente em plataformas atuais como a nossa plataforma. Descubra o roteiro ponto a ponto:
1. Seleção do Psicólogo Virtual
O primeiro passo é explorar pelo acervo de terapeutas disponíveis. Através da Pratimed, o paciente pode selecionar os profissionais certificados por múltiplos características:
- Área de atuação (TAG, transtorno depressivo, orientação conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, terapia psicanalítica, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Disponibilidade de horários (pela manhã, à tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Tarifa da sessão
- Opiniões de anteriores clientes
- Identidade de gênero do profissional (homem, feminino, outra identidade)
- Anos de prática (trajetória profissional)
Todo página de psicólogo online exibe especificações extensas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, técnica de tratamento, custos e disponibilidade, viabilizando que seja feita uma opção informada e alinhada com suas objetivos.
2. Agendamento da Atendimento
Após definir o especialista perfeito, o próximo passo é programar sua primeira sessão. Pela plataforma Pratimed, o sistema de programação está operante continuamente, durante toda a semana, viabilizando total praticidade.
O método de reserva opera da forma a seguir:
- Navegue até a horários disponíveis do terapeuta selecionado
- Confira os horários disponíveis em tempo real
- Escolha o slot que funciona melhor à sua agenda
- Forneça as dados pessoais exigidas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
- Tenha a comprovação na hora por e-mail e SMS
Vital: Serão encaminhados alerts agendados antes da atendimento, garantindo que compareça à sua atendimento.
3. Efetivação do Pagamento Confiável
Quando concluído o marcação, é necessário processar o transação da sessão. A nosso portal proporciona diferentes opções de pagamento, 100% criptografadas e certificadas:
Cartão
- Parcelamento em até 12x sem juros
- Aceita qualquer as marcas (Visa, Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação em tempo real
- Gateway completamente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera todos os dias
- Validação instantânea
Boleto
- Aprovação em até 72h úteis
- Quitável em qualquer instituição bancária ou loteria
- Zero custos adicionais
Todo o processo de transação é realizado em sistema totalmente criptografado, em conformidade com as regulamentações da lei de privacidade e certificações worldwide de criptografia.
4. Entrada à Sala Virtual
No horário agendado, será enviado um URL direto para conectar-se a ambiente virtual da terapia. Apenas entrar pelo URL e entrará automaticamente em contato com seu profissional.
Atributos da videoconferência:
- Segurança E2E
- Excelente resolução de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de download de softwares extras
- Opera direto no navegador de internet (Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Compatível com notebooks, tablets e celulares
- Opção de desativar imagem se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Ao fim de a primeira sessão, seu terapeuta online irá orientar a frequência recomendada para as encontros posteriores. Tipicamente, a terapia é executada com regularidade semanal ou duas vezes por mês, baseado das características de cada caso.
Pelo portal da Pratimed, o paciente pode alterar facilmente suas atendimentos direto pela ambiente, com plena praticidade. Adicionalmente, está disponível acesso ao cronologia full de suas atendimentos, facilitando visualizar sua avanço ao transcorrer do tempo.
Essenciais Campos Atendidas por Terapeutas Online
Os psicólogos online estão aptos a auxiliar com uma ampla gama de situações relacionadas à saúde emocional. Conheça as principais nichos oferecidas:
Transtornos de Ansiedade e Condições Associadas
A ansiedade é uma das condições de saúde mental mais frequentes no território nacional e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o país é o estado com mais ansiosos do mundo.
Distúrbios de ordem ansiosa que são tratáveis com psicoterapia online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG)
Manifesta-se por inquietação excessiva e contínua com múltiplos âmbitos da cotidiano, quando sem razão evidente.
Características típicos:
- Apreensão extrema
- Músculos tensos
- Obstáculos para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Exaustão
- Irritabilidade
A consulta psicológica, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem apresentado excelentes taxas de eficácia no controle da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Identificada por ataques abruptos de medo profundo, acompanhados de sinais somáticos severos.
Manifestações de crise de pânico:
- Palpitações
- Transpiração
- Abalos
- Ar curto
- Opressão no peito
- Sensação de desmaio
- Temor de morrer
- Percepção de despersonalização
O terapeuta online suporta o cliente a mapear os desencadeadores dos ataques, criar ferramentas de manejo e mitigar a periodicidade e magnitude das surtos.
TAS
Temor acentuado de ambientes coletivas, onde a pessoa receia ser criticada, envergonhada ou excluída.
Contextos que podem gerar fobia social:
- Discursar em multidão
- Conhecer desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
- Utilizar toaletes coletivos
- Fazer parte de festas
- Realizar ligações telefônicas
A terapia online é sobretudo benéfica para pacientes com TAS, pois torna possível que partam para o tratamento no ambiente de sua residência, minimizando inicialmente a exposição a situações de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por cognições recorrentes (ideias obsessivas) e condutas compulsivos (atos compulsivos) que a sujeito sente impulso de praticar para aliviar a desconforto.
Casos típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de bactérias e limpeza repetitiva das mãos
- Verificação repetitiva (trancas, fogão, iluminação)
- Necessidade de organização e equilíbrio
- Pensamentos intrusivos de caráter sexual
- Armazenamento compulsiva de coisas
A TCC, especialmente com técnicas de confrontação e EPR, é o protocolo de principal para TOC, e pode ser praticado com eficácia em modalidade virtual.
PTSD
Aparece em seguida a a vivência a um ocorrência traumático, como sinistros, violência, violência, desastres naturais ou óbito inesperada.
Indicadores do TEPT:
- Flashbacks do evento traumático
- Sonhos perturbadores persistentes
- Afastamento de lugares, pessoas ou situações que relembrem o trauma
- Vigilância excessiva
- Alterações prejudiciais no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com terapeuta online consegue incorporar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposure therapy.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença relevante de natureza psicológica que compromete milhões de pessoas no Brasil e no mundo.
Transtorno Depressivo Maior
Identificada por desânimo profunda, carência de prazer em atividades previamente apreciadas, e complicação em cumprir afazeres rotineiras.
Sinais da TDM:
- Desesperança crônica
- Falta de prazer (falta de prazer)
- Alterações no sono (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no apetite (redução ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e ausência de vitalidade
- Complicação de atenção
- Percepções de remorso extrema
- Ideias suicidas (quando grave)
Fundamental: Se você está passando por ideação suicida, acione auxílio sem demora. No país, o CVV presta suporte emocional free 24h: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com especialista capacitado em depressão é notavelmente benéfica, principalmente quando associada com follow-up de psiquiatra quando apropriado.
Distimia
Variante menos intensa de transtorno depressivo, porém de longo prazo, que mantém-se por pelo menos 24 meses. Apesar de os sintomas sejam atenuados que na TDM, a depressão persistente acarreta mal-estar significativo e deterioração no capacidade funcional rotineiro.
Bipolaridade
Caracterizado por mudança entre fases de hipomania (estado de ânimo elado) e fases depressivas.
Crítico: O TB necessita supervisão de psiquiatra com medicação, porém a acompanhamento psicológico é um componente imprescindível do manejo, auxiliando no reconhecimento de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e criação de técnicas de manejo.
Vínculos e Questões da Família
As vínculos humanas são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas igualmente conseguem ser causa de angústia relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online ajuda parceiros a aperfeiçoar a interação, solucionar discordâncias, recuperar a confiança e solidificar o união.
Situações em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Desafios de comunicação
- Adultério
- Divergências constantes
- Dificuldades sexuais
- Divergências na criação dos crianças
- Mudanças importantes (casamento, nascimento de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual proporciona a aspecto positivo de viabilizar que cada um façam parte das encontros de pontos separados, se apropriado, ou juntos no conforto de sua residência.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com situações que incluem o grupo familiar como um unidade.
Circunstâncias cobertas:
- Desavenças entre progenitores e filhos
- Dificuldades de comportamental de crianças ou juvenil
- Separação e cuidado dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da núcleo familiar
- Falecimento na família
Divórcio e Separação
O processo de separação é geralmente angustiante e complexo. A suporte terapêutico tem potencial para auxiliar pessoas a processar com a angústia da fim, reerguer a amor-próprio e construir um nova fase saudável.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não é exclusivamente para fases de emergência ou transtornos psiquiátricos. Várias sujeitos procuram terapia online para aprimoramento individual, descoberta pessoal e elevação da realização.
Baixa Autoestima
A amor-próprio relaciona-se à maneira como nos enxergamos e nos apreciamos. Diminuída autoestima é capaz de afetar desfavoravelmente quase todos os domínios da vida.
Sinais de baixa autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em receber validação
- Comparar-se frequente com outras pessoas
- Medo desproporcional de falhar
- Perfeccionismo
- Problema em definir boundaries
A psicoterapia ajuda a mapear as bases da baixa autoestima, construir uma visão de si mais realista e afirmativa e solidificar a segurança pessoal.
Descoberta Pessoal
O jornada de auto-conhecimento contempla analisar pensamentos, sentimentos, comportamentos, crenças e modelos que caracterizam quem somos.
Benefícios do conhecimento de si:
- Mais profunda compreensão sobre a própria pessoa
- Melhores decisões
- Vínculos mais equilibrados
- Mais amplo consonância entre crenças e atitudes
- Amadurecimento de potenciais
Assertividade
A comportamento assertivo é a skill de expressar pontos de vista, sentimentos e desejos de maneira explícita, honesta e polida, sem tornar-se grosseiro ou inerte.
Treinar a assertividade na terapia pode auxiliar a:
- Delimitar fronteiras adequados
- Declinar pedidos sem remorso
- Manifestar pensamentos com convicção
- Lidar com conflitos de maneira produtiva
- Melhorar vínculos interpessoais e de trabalho
Questões Laborais
O ambiente de labor pode ser uma causa crucial de tensão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de exaustão corporal, mental e mental originado por estresse crônico vinculado ao trabalho.
Indicadores de burnout:
- Fadiga extrema
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Declínio da performance profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sinais físicos (enxaquecas, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os elementos contribuintes do burnout, elaborar ferramentas de manejo, definir boundaries apropriados entre carreira e vida privada e resgatar o sentido e satisfação profissional.
Pressão no Trabalho
Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação momentânea a pressões desproporcionais ou dificuldades determinados no contexto ocupacional.
Elementos típicos de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de trabalho
- Deadlines curtos
- Atmosfera negativo
- Desavenças com colegas ou chefes
- Insegurança no posição
- Ausência de reconhecimento
A acompanhamento psicológico consegue desenvolver métodos de gestão de pressão, otimizar habilidades de comunicação e assertividade no trabalho e ajudar na tomada de decisões sobre mudanças de caminho profissional.
Transição de Carreira
Modificar de campo profissional ou fazer uma alteração de carreira relevante consegue ser complicado e gerar apreensão.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Clarificar valores e objetivos profissionais
- Investigar opções de trajetória profissional
- Processar com apreensões e dúvidas
- Criar um roteiro de implementação
- Fortalecer a confiança em si para empreender alterações
Psicoterapia Infantil e Adolescente
Menores e teenagers igualmente são capazes de beneficiar-se da consulta psicológica online, sobretudo porque essa faixa etária já está adaptada com dispositivos digitais e comunicação virtual.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio do neurodesenvolvimento que afeta a competência de preservar a foco, gerenciar ímpetos e controlar a agitação física.
Manifestações de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Problema em completar comandos
- Bagunça
- Lapsos de memória
A acompanhamento psicológico para TDAH, sobretudo a Terapia Cognitivo-Comportamental, apoia a elaborar estratégias de organização, administração de agenda e controle de impulsos.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Menores igualmente podem ter transtornos de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos particulares e ansiedade social.
Sinais de ansiedade em menores:
- Pranto constante
- Medo desproporcional
- Dificuldade para dormir
- Queixas físicas (desconfortos de estômago, cabeça)
- Esquiva de circunstâncias
- Dependência intenso aos responsáveis
A psicoterapia online infantil aplica métodos recreativas, ilustrações e brincadeiras para assistir a criança a expressar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Desafios acadêmicas, bullying, questões de interação com pares ou professores, e tensão ligado a exames e desempenho educacional.
Demais Especialidades
Transtornos Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Crítico: TAs requerem abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutricionista.
Perda e Lutos
Trabalhar com a perda de amigos, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou demais mudanças impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (álcool, substâncias ilícitas, remédios), dependências de comportamento (apostas, internet, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações sérios de dependência conseguem exigir abordagem presencial mais intenso, hospitalização ou reuniões de apoio face a face (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Terapia Online
Existem diversas abordagens de psicoterapia que são capazes de ser realizadas online. Cada linha apresenta peculiaridades, técnicas e ênfases únicos.
Terapia Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das orientações mais validadas e utilizadas no contexto global. Foca na conexão entre crenças, emoções e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- TAs
Duração média:
De 12 a 24 atendimentos, sendo possível variar segundo a severidade do caso.
Dinâmica:
O profissional auxilia o paciente a perceber pensamentos distorcidos ou problemáticos que colaboram para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, criar cognições mais adaptativos e apropriados, e modificar ações inadequados.
Psicanálise Online
Embasada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o mundo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de vínculo e a impacto de eventos da primeiros anos de vida na existência de adulto.
Indicada para:
- Autoconhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Contradições psíquicos
- Modelos recorrentes de comportamento
- Problemas vinculadas à identidade
- Desafios nos laços
Tempo:
Acompanhamento de longo prazo, geralmente com atendimentos hebdomadárias por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza técnicas como associação livre (verbalizar sem filtro o que vem à mente), exame de sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se manifestam na vínculo com o psicólogo) e exploração do mundo inconsciente.
Terapia Humanista
Inclui métodos como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o aptidão de desenvolvimento e realização de si de cada indivíduo.
Apropriada para:
- Crescimento pessoal
- Crise de sentido
- Autoimagem
- Autoconhecimento
- Questões de self
- Procura por sentido e finalidade
Dinâmica:
O profissional proporciona um setting seguro, compassivo e livre de julgamentos, onde o paciente tem liberdade para explorar sem restrições seus afetos, cognições e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha moderna que junta componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e aceitação.
Indicada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor de longa duração
- Tensão
- Desafios de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir ideias e sentimentos dolorosos ao invés de lutar contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos congruentes com seus crenças individuais.
Terapia Breve
Abordagens focadas em propósitos particulares e solução de questões pontuais.
Indicada para:
- Questões específicas
- Decisões relevantes
- Situações de transformação
- Pacientes que procuram resultados mais imediatos
Tempo médio:
De 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Opera com padrões de vínculo entre casais ou sistemas familiares.
Funcionamento:
Concentra-se em aprimorar a comunicação, perceber patterns disfuncionais de interação e elaborar jeitos mais construtivas de se relacionar.
Dica: Não definiu qual linha escolher? Durante a primeira consulta, o psicólogo online irá investigar seu quadro e prescrever a mais indicada linha para suas expectativas.
Quanto Custa uma Consulta de Psicoterapia Online?
Uns dos elementos mais importantes ao considerar partir para uma atendimento psicológico online é conhecer os valores associados.
Range de Tarifas
| Tipo de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e serviços disponibilizam planos de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Plano 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Pacote 8 sessões: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 sessões: Economia de 15% a 20%
Formas de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com qualquer as bandeiras (Mastercard)
- Aprovação instantâneo
- Sistema completamente protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Pagamento imediato
- Opera 24h
- Validação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda agência bancária ou casa lotérica
- Zero taxas adicionais
Aspectos que Determinam o Valor
O custo da atendimento tende a mudar conforme:
- Bagagem profissional do psicólogo: Psicólogos com mais tempo de atuação e títulos tendem a cobrar valores mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades mais específicas ou menos comuns podem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online remova a obrigatoriedade de transporte, profissionais de estados com maior custo (SP, Rio de Janeiro) podem cobrar preços ligeiramente mais elevados.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que consultas individuais.
Consegue-se Utilizar Convênio na Consulta Psicológica Online?
No momento, a grande parte dos convênios no Brasil ainda não contempla diretamente a psicoterapia online como benefício. Contudo, há determinadas opções:
Ressarcimento
Diversos operadoras proporcionam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. Para solicitar o reembolso:
- Realize o pagamento da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um nota detalhado da atendimento
- Submeta o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos particulares
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Através da Pratimed, todos os terapeutas online fornecem notas completos e corretos para ressarcimento.
Contratos em Desenvolvimento
A Pratimed está continuamente construindo contratos com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Fique informado às notícias no plataforma para ficar ciente quando essas parcerias tornarem-se funcionais.
Qual é a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Diversas sujeitos manifestam questionamentos sobre as diferenças entre estes especialistas. Vejamos elucidar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Consegue cursar especializações complementares (master, doutorado, especializações de atuação clínica)
Atividades:
- Realiza atendimento psicológico
- Utiliza métodos psicológicas
- Trabalha com interações verbais, técnicas e ações terapêuticas específicas
- NÃO indicar remédios
Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Registro no Conselho Regional de Medicina
Práticas:
- Diagnostica distúrbios mentais
- Determina psicofármacos
- Aborda condições psiquiátricos com tratamento farmacológico
- Consegue igualmente realizar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no manejo medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é mais geral e tem potencial para aludir a múltiplos tipos de profissionais, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Fisioterapeutas
- Outros práticos da campo da saúde
Crítico: Através da Pratimed, 100% os práticos designados de "psicólogos online" psicologo para tdah são psicólogos devidamente habilitados pelo CRP, certificando total excelência e proteção no tratamento.
Quando Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Desejar realizar terapia
- Estiver enfrentando com problemas emocionais, de comportamento ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir estratégias de enfrentamento para contextos determinadas
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode ter um transtorno psiquiátrico que exija medicação
- Já esteja em psicoterapia mas sentir que necessita de suporte farmacológico adicional
- Apresentar sinais severos (ideação suicida, psicose, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Comumente, a ideal estratégia é juntar os dois: o psiquiatra maneja da aspecto farmacológica, enquanto o profissional de psicologia conduz a terapia. Estes profissionais podem operar juntos para fornecer um acompanhamento ainda mais holístico.
Quando É Indicado Consultar um Psicólogo Online?
Perceber que você precisa de ajuda profissional é o inicial estágio. Não é necessário estar em crise para recorrer a acompanhamento psicológico.
Alertas Emocionais
Avalie procurar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia profunda ou duradoura
- Sentindo ansiedade intensa ou constante
- Experimentando alterações inesperadas de estado emocional
- Sentindo raiva ou irritabilidade intensa
- Tendo perda de prazer em afazeres que outrora gostar
- Permanecendo constantemente culpado
- Tendo dificuldade em controlar afetos
Indicadores Orgânicos
Questões psicológicas comumente se exibem através de manifestações somáticos:
- Perturbações no sono (dificuldade para dormir, despertar várias vezes, hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (redução ou ganho expressivo de massa corporal)
- Fadiga frequente ou falta de disposição
- Desconfortos sem causa aparente (dores de cabeça, tensão muscular, problemas digestivos)
- Tensão muscular crônica
- Taquicardia ou falta de ar
Eventos da Existência
Determinados episódios ou transformações na vida conseguem causar necessidade de auxílio emocional:
- Dissolução de relação (separação)
- Falecimento de pessoas queridas
- Dificuldades no trabalho ou desligamento de posição
- Transições significativas (matrimônio, nascimento de bebês, transferência de localidade)
- Crise financeiras
- Dificuldades no núcleo familiar
- Doença séria (própria ou de entes queridos)
- Experiência traumática (sinistros, agressão, abuso)
Dificuldades nos Laços
- Problema em manter laços construtivos
- Desentendimentos constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em depositar confiança em outros
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Solidão
Ações Problemáticos
- Consumo problemático de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras, jogos, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Ideias de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um transtorno específico para buscar acompanhamento psicológico. Inúmeras sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Descoberta pessoal
- Amadurecimento pessoal
- Otimização de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre alvos de vida
- Processo de decisões relevantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Definir a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se sobressai no campo de atendimento psicológico online por fornecer uma experiência abrangente, protegida e personalizada. Conheça o motivo pelo qual inúmeras de brasileiros confiam a Pratimed para tratar de sua equilíbrio mental:
Profissionais Verificados e Qualificados
- Superior a 500 especialistas ativos
- Cada um com CRP em dia
- Validação minuciosa de qualificações e certificações
- Feedbacks reais de pacientes
- Cadastros detalhados com informações sobre expertise, abordagem e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados (lei de privacidade brasileira)
- Encriptação de ponta a ponta em 100% as consultas online
- Servidores blindados e com backup
- Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Nenhuma registro das sessões sem autorização explícito
- Informações sensíveis jamais divulgados com outras partes
Portal Fácil de Usar e Moderna
- Interface estruturada, contemporânea e fácil de navegar
- Disponível todos os dias, 7 dias por semana
- Funciona sem problemas em PCs, tablets e celulares
- Dispensa instalação de programas complexos
- Videochamadas diretas no navegador
- Sistema de reservas smart e versátil
Assistência Personalizado
- Equipe de assistência acessível via chat ao vivo, e-mail e WhatsApp
- Respostas imediatas e qualificadas
- Help técnico para problemas de conexão
- Apoio na escolha do psicólogo online ideal
- Instrução sobre reservas, transação e utilização da plataforma
Comodidade Total
- Reserve sessões no período que for melhor para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em diversos horários, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento prático straight pela portal
- Norma de desistência razoável e clara
- Acesse suas consultas de onde estiver do Brasil
Tarifas Transparentes e Razoáveis
- Preços claramente informados antecipadamente do booking
- Nenhuma tarifas ocultas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para transação via PIX
- Pacotes mensais com economias escalonados
Dedicação com Excelência
- Monitoramento constante da qualidade dos sessões
- Sistema de review aberto
- Educação contínua dos terapeutas
- Foco com a felicidade do cliente
Psicoterapia Online É Equivalente à a Terapia Presencial?
Uma das questionamentos mais que pacientes apresentam é se a atendimento psicológico online é realmente equivalente à a atendimento face a face. A evidência é um enfático SIM.
Evidências Acadêmicas
Diversos pesquisas peer-reviewed confirmam a eficiência da atendimento psicológico online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um análise agregada lançada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 investigou ultrapassando 20 estudos comparando TCC virtual e face a face.
Conclusão: A TCC online exibiu taxas de sucesso comparável à tradicional para manejo de quadros ansiosos, incluindo TAG, pânico e TAS.
Pesquisa 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram terapia online relataram evolução expressiva em seus sinais.
Resultado: Elevada percentual de contentamento dos usuários com a modalidade remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática publicada em 2021 reuniu dados de superior a 30 investigações comparando psicoterapia online e tradicional para transtorno depressivo.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou eficácia comparável à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Opera Bem?
Existem variados aspectos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:
- Mesmos Bases de Tratamento: O essência da terapia continua o mesmo. As ferramentas, escolas e práticas utilizadas são idênticas.
- Segurança do Espaço Conhecido: Diversos pacientes se ficam ainda mais seguros e propensos em seu seu espaço, o que tem potencial para facilitar a abertura emocional.
- Remoção de Barreiras: A terapia online descarta barreiras como deslocamento, tempo de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Superior Disponibilidade: Pessoas em localidades remotas, com locomoção prejudicada ou com cronogramas cheias são capazes de beneficiar-se de acompanhamento de qualidade.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em circunstâncias como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou mudanças de localidade, a atendimento online possibilita sustentar a periodicidade das atendimentos.
Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá fazer uma investigação diagnóstica para mapear sua situação, história, manifestações e expectativas. É uma ocasião para o cliente ter contato com o terapeuta, esclarecer incertezas e entender de que forma será o processo psicológico.
Duração: Comumente 50 mins.
Quais tópicos costumam ser explorados:
- Razão da busca por psicoterapia
- Trajetória de vida e familiar
- Sintomas correntes
- Objetivos para a tratamento
- Esclarecimento da linha terapêutica do terapeuta
- Definições sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Adequada das Atendimentos?
A frequência apropriada depende da condição de todo caso, mas tipicamente é:
- Toda semana: Indicada para contextos mais severos, princípio do tratamento ou quando há sinais importantes.
- Quinzenal: Adequada para follow-up do tratamento, situações com maior controlados ou questões de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Mais rara, indicada para monitoramento de continuidade após progresso considerável.
O profissional irá orientar a frequência mais apropriada para sua situação.
3. Quanto Tempo Estende-se um Acompanhamento?
A extensão do terapia muda consideravelmente baseado em:
- Modalidade de demanda: Situações mais pontuais conseguem ser abordadas em menor período, enquanto problemas mais complexas podem exigir maior período.
- Linha terapêutica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longa duração (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sintomas determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao mínimo de 12 sessões para determinar corretamente a eficácia do processo.
4. Devo Deixar a Vídeo Ativada Durante a Atendimento?
Não necessariamente. Conquanto a vídeo ligada promova a interação não verbal e o vínculo terapêutico, ela não é mandatória. Certos pacientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a webcam fechada.
Fale com seu especialista sobre suas vontades e juntos ambos conseguem decidir a melhor modo de praticar as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica proteção integral através de:
- Proteção E2E em todas as videoconferências
- Adequação 100% com a LGPD
- Adesão total ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e certificações globais
- Nenhuma gravação das consultas sem consentimento expresso
Todos os profissionais são juridicamente requeridos a preservar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas ressalvas (risco iminente de morte, maus-tratos de menores, etc.).
6. Que É Requerido para Ter Psicoterapia Online?
Notavelmente descomplicado:
Hardware:
- Computador, tablet ou celular
- Câmera (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de áudio)
Conexão:
- Internet consistente
- Taxa mínima indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou cabo
Ambiente:
- Espaço calmo, íntimo e livre de interrupções
7. Tenho Permissão Para Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se o paciente não sentindo conectado com o especialista, possui absoluta autonomia para selecionar outro.
Na Pratimed, você pode sem complicação:
- Marcar atendimentos com diversos terapeutas
- Experimentar diferentes profissionais até achar o ideal
- Livre de obrigatoriedade de justificativas
8. Preciso Realizar Terapia Permanentemente?
Definitivamente não. O tratamento tem tempo estabelecida conforme os metas traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
No momento em que o paciente conquistar seus objetivos e desenvolver técnicas apropriadas para processar com suas situações, o processo é capaz de ser finalizado ou tornado menos frequente.
Determinadas indivíduos optam por sustentar consultas de manutenção para apoio continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Posso Ter Terapia Online de Qualquer Lugar?
Com certeza! Uma das principais benefícios da psicoterapia online é a liberdade de lugar.
Qualquer pessoa pode realizar suas sessões de:
- Casa
- Escritório (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer local íntimo com conectividade confiável
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Certificado?
Pelo portal da Pratimed, sem exceção os psicólogos passam por detalhada confirmação de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia diretamente no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil detalhado do psicólogo na plataforma
- Verificar formação, títulos e bagagem profissional
11. E Se Acaso Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Sessão?
A Pratimed tem time de assistência técnica pronta para apoiar com todo e qualquer problema tecnológico.
Se acaso haja algum dificuldade durante a consulta:
- Contate o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A time irá corrigir o questão prontamente
- Se requerido, a atendimento pode ser reagendada sem tarifas extras
12. É Possível Utilizar Convênio Médico?
No momento, a grande parte dos convênios não contempla de forma direta a terapia online. Entretanto, diversos disponibilizam ressarcimento proporcional ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e adequados para solicitação de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Encontramo-nos constantemente atuando em parcerias com Amil.
13. Que Sucede se Desistir de uma Consulta?
A Pratimed possui uma norma de desistência equilibrada e adaptável:
- Desistência com superior a 24 h de antecipação: Reembolso completo ou alternativa de alterar sem encargos.
- Cancelamento com inferior a 24 h: Política flutua conforme o psicólogo. Alguns aplicam tarifa de desistência ou não realizam reembolso.
- Falta sem comunicação: Geralmente resulta em perda do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecedência se acaso necessite desistir de uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Fazer Atendimento Online?
Absolutamente! A Pratimed proporciona atendimento especializado para menores e teenagers com profissionais treinados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para crianças e adolescentes, é obrigatório autorização dos pais
- De acordo com a faixa etária e situação, os genitores podem participar em parte das sessões
15. Qual é a Diferença Entre Psicoterapia Online e Atendimento Face a Face?
A diferença fundamental é apenas o canal de contato. Todos os aspectos o outro mantém-se o mesmo:
Similaridades:
- Iguais recursos psicológicas
- Mesma eficácia validada por pesquisas
- Igual confidencialidade e código de ética
- Idêntica tempo de atendimentos (50 minutos)
- Idêntica possibilidade de desenvolver aliança com o terapeuta
Vantagens da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de deslocamento)
- Flexibilidade de lugar
- Maior disponibilidade a profissionais especializados
- Redução de tempo e gastos com locomoção
- Manutenção do acompanhamento em deslocamentos
O Que Relatam Os Pacientes
Milhões de pacientes já transformaram suas realidades através da terapia online na Pratimed. Veja alguns testemunhos verdadeiros:
> "Minha profissional me apoiou tremendamente com minha TAG. Atualmente consigo regular bem melhor meus pensamentos e sentimentos. Muito aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase muito desafiador da minha vida e a terapia online literalmente recuperou minha vida. Encontro-me muito melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional infantil maravilhoso para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na ambiente escolar. Já evoluiu expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da terapia online transformou tudo para mim. Com minha cronograma corrida, seria impossível fazer consultas presenciais. Agora faço minhas atendimentos do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita apreensão de fazer terapia, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais à vontade. Minha profissional é maravilhosa e eu observo melhoria a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Percurso de Auto-conhecimento Hoje Mesmo
Tomar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Diversas de indivíduos já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um gesto de valentia, autovalorização e responsabilidade pessoal. Não é necessário permaneça esperando atingir ao ponto crítico. Busque suporte profissional hoje.
De Onde Partir?
- Percorra pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as feedbacks de anteriores usuários
- Selecione o terapeuta que melhor conecta com seu perfil
- Reserve sua consulta inicial no dia e hora que for conveniente melhor para seu dia a dia
- Tenha sua atendimento no privacidade da sua casa
Sua saúde emocional é digna de atenção, apreço e tratamento especializado. Na Pratimed está presente para ajudar você a construir uma realidade mais plena, equilibrada e gratificante.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para maximizar o ranking do seu página nos motores de busca, sugerimos incluir os próximos hyperlinks da própria plataforma: